Napravite SIRUP OD CRNOG LUKA: Recept naših baka za ublažavanje tegoba prehlade i kašlja (RECEPT)

Crni luk je izuzezno zdrava namirnica koja obiluje korisnim materijama. Nezaobilazan je dodatak mnogih jela, a blagotvorno deluje i na imuni sistem.

Jesen je sezona prehlada i gripa, koji mogu izazvati icrpljujuć kašalj. Na prvom mestu, najvažnije je da se obratite lekaru ukoliko se ne osećate dobro. Pored toga, možete pokušati da ublažite problem na prirodan način.

Luk obiluje vitaminom C koji jača imuni sistem.

Pročitajte još: Prirodni preparati za PREHLADU koji će vam olakšati život (RECEPTI)

Recept za sirup od belog luka:

• 500 g crnog luka
• 700 g šećera
• 40-50 g meda
• 1 litar vode

Luk oljuštite, pa isecite na rebra. Stavite ga u šerpu, pa dodajte med, šećer i vodu. Promešajte sve i poklopite, pa ostavite da se kuva oko 2 sata na manjoj temperaturi. Posle tog vremena, izbacite crni luk, a sirup ostavite da se ohladi. Kada se ohladi, dodajte med, pa promešajte dobro i sipajte u teglu. Manje količine sirupa mogu se čuvati na sobnoj temperaturi 24 sata. Veće doze potrebno je da čuvate na hladnom mestu. Sirup od crnog luka zadržaće lekovita svojstva u fružideru do 5 dana.

Preporučena doza je kašika sirupa 4 puta dnevno nakon jela.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU