Pripremite KOSU za hladne dane: Jednostavni saveti da sačuvate gustinu i sjaj

Morate pažljivo pregledati svoj set preparata i odabrati one proizvode koji će vam pomoći da pripremite kosu za početak hladnog vremena. Ipak, gusta kosa počinje pravilnom ishranom.

Pročitajte još: Greška koju svi pravimo prilikom pranja kose: Preporodite kosu pomoću sastojka koji svi imamo u kući

Ali dobijanje potrebne doze vitamina i minerala iz obične hrane nije tako lako. Odnos između ishrane i lepote kose je najdirektniji. Nedostatak proteina ih čini krhkim i usporava rast. Nedostatak određenih vitamina lišava elastičnost i sjaj. Nedostatak važnih minerala može dovesti do stanjivanja pramenova. Sva manjkava stanja se odmah reflektuju na kosu i signaliziraju da ishranu treba hitno staviti pod kontrolu.

Ishrana treba da bude bogata prosom, gvožđem, cinkom, vitaminima B, L-cistein, svežom paprikom i zelenog čaja.

Pročitajte još: Nega STOPALA uz pomoć paste za ZUBE: Rezultati će vas oduševiti, a postupak je veoma jednostavan

Dodatnu zaštitu kosi od negativnog uticaja spoljašnje sredine možete da obezbedite ako kombinujete delovanje vitamina na folikul dlake iznutra sa spoljašnjom negom koristeći prirodne domaće šampone i losion. Izbegavajte šampone i sredstva koji sadrže silikone, parabene i boje, a za obnavljanje pramenova dobri su preparati sa organskim ekstraktom klica graška, biotina, keratina i kofeina.

Pročitajte još: Sve što treba da znate o NOĆNOJ KREMI: Ovo su razlike u odnosu na DNEVNU, a njeno svakodnevno nanošenje je od velike važnosti

Kosa postaje gušća, glatkija, sjajna i jaka, što znači da je spremna da izdrži sve loše vremenske prilike, bilo da se radi o temperaturama ispod nule ili jakim vetrovima. I sve to bez nepotrebnog stresa i težine.

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU