AJURVEDI savetuju: Đumbirova voda je nabolji saveznik VITKE LINIJE! Evo kako da je pripremite

Ajurvedski doktori i terapeuti prvu stvar koju konzumiraju nakon buđenja je đumbirova voda, napravljena od korena đumbira. Ovaj moćni napitak koristi se prvenstveno za izbacivanje toksina iz tela, a onda i za mršavljenje, odnosno najdelotvorniji je za uklanjanje naslaga sa stomaka, bokova i bedara. 

Pročitajte još: Popodnevno spavanje ima brojne prednosti, ali evo koliko treba da traje kako se ne bismo suočili sa još većim umorom

Koren đumbira ima brojne koristi za ljudski organizam, a obično se koristi kao začinski dodatak brojnim jelima. Pošto pomaže bolje varenje, svrstava se među najbolje dijetetske preparate. U nastavku ćemo reći nešto više o tome koliko je efikasna đumbirova voda za mršavljenje. Osim što će vas rešiti toksina, ukoliko konzumirate najmanje jedan litar dnevno đumbirove vode otopiće se i sve vaše masne naslage, a redovnom upotrebom možete smršati bez velike muke.

Koren đumbira u sebi sadrži mnoštvo vitamina, minerala, antioksidanata i dijetetskih vlakana, što garantuje da će ojačati imunitet i podstaći brži metabolizam. Kako čisti organizam od svih toksina, ovaj  napitak se često naziva i detoks voda.

Poznata je i čuvena kombinacija meda i ove biljke, koja je najbolja zaštita kod brojnih bolesti. Zanimljivo je to što vrlo malo ljudi zna da je preporučljivo koristiti đumbir kao lek protiv upala, astme i bronhitisa. Nedavna istraživanja nam ukazuju kako je ovaj lekoviti koren odličan i u prevenciji karcinoma.

Pročitajte još: Čemu služi VITAMIN A? Ovako utiče na kožu

Koren đumbira svoja lekovita svojstva ne gubi ukoliko se koristi sirov, kuvan, u prahu ili tečan, odnosno kao đumbirova voda.  Đumbirova voda u kombinaciji sa limunom, veoma brzo i efikasno eliminiše višak masnih naslaga. NJega možete piti kao svojevrstan dodatak dijeti koju primenjujete.

Najbolje ga je koristiti pre jela, ukoliko vam je namera zadržati vitku liniju. Rezultati koje postiže đumbirova voda za mršavljenje  uočljivi su ako se ona konzumira u meri od 1 litra dnevno. Važno je znati kako je morate redovno piti tokom šest meseci. Tajna leži u činjenici što ona uklanja sve toksine koji su uzročnici nadimanja, i gomilanja vode u organizmu. Redovno konzumiranje ukloniće masne naslage oko stomaka, a prve rezultate ugledaćete posle svega nedelju dana.

Pročitajte još: 8 razloga zbog kojih treba da jedete KRUŠKE: Imaju veoma pozitivan uticaj na zdravlje, a za ovu grupu ljudi su posebno korisne

Recept za pripremu đumbirove vode

Operite jedan svež koren đumbira i dobro ga očistite od svih nečistoća. Potom koren isecite na tanke kriške i 5 komada ubacite u lonac sa 1,5 litara hladne vode. Zatim, ovu mešavinu kuvajte na blagoj vatri 20 minuta. Skinite sa vatre i pustite neka se prohladi. Đumbir voda za mršavljenje se zatim sipa u termos ili čistu flašu. Konzumirajte je tokom celog dana, ne u većim količinama od propisanih.

Bonus video:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU