Četiri boje su najgori izbor za spavaću sobu: Mogu da smanje mogućnost da brzo zaspimo

Na ovo može da utiče i sam enerijer prostorije u kojoj spavate, a boje su, prema dizajnerima enterijera, ključne.

Stručnjaci za psihologiju boja otkrili su da nas neke boje opuštaju, dok druge izazivaju da se osećamo budno.

Pročitajte još: Zašto bi ZELENA BOJA trebalo da bude deo doma? Stvorite harmoniju

- Najbolje boje za spavanje su plava, žuta, zelena, svia, narandžasta i roze. Ove boje smanjuju stres i smiruju nervni sistem. Pokušajte da se držite neutralnih ili pastelnih nijansi za meku, prijatnu atmosferu. Jedna od najboljih boja spavaće sobe je plava jer je povezana sa smirenošću i opuštanjem - kaže Geoff McKinnen, sertifikovani stručnjak za probleme sa spavanjem, za The Sun.

Loading...

Suprotno ovim bojama postoje i one koje mogu negativno da utiču na brze mogućnosti da zaspimo.

- Nasuprot tome, crvena soba stimuliše mozak i proizvodi više kortizola, što dovodi do lošeg kvaliteta sna. Mekše nijanse žute stvaraju mirno okruženje jer prigušeni ton imitira sunce. Meke žute boje ublažavaju stres i podstiču spokoj, tako da možete mirno da spavate. Svetlije nijanse podižu energiju i treba ih izbegavati. Zelena boja je još jedan odličan izbor boja za opuštanje.

Pročitajte još: Najbolje boje za prostor oko radnog stola prema FENG SHUI disciplini: ZELENA daje energiju, a evo šta znači CRNA

On dalje objašnjava da su ljubičasta, siva, braon i crvena najgore boje za spavanje. Siva i smeđa podstiču negativne emocije, dok ljubičasta i crvena podstiču budnost.

- Svetloljubičasta nije dobar izbor za spavaću sobu jer ima crvenkaste podtonove, povećava nivo energije i drži vas budnim, ali mekše ljubičaste nijanse mogu da povećaju pospanost. Ako ipak želite ljubičastu boju u svojoj spavaćoj sobi pokušajte da izaberete prigušeniji ton, poput lavande, zbog njenih hladnih nijansi - savetuje stručnjak, prenosi The Sun.

Loading...

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU