Tri jednostavne promene za zdraviju kosu: Malo će joj značiti mnogo

Svakodnevnu rutinu možemo da obogatimo malim promenama koje mogu mnogo da znače našoj kosi. Tako je jedna frizerka na društvenoj mreži Tik Tok podelila tri saveta za poboljšanje zdravlja kose, a oni uključuju jednostavne promene za više volumena koji svi toliko želimo.

Gumice za kosu

Mnogi frizeri dele mišljenje da bi prvo trebalo da promenimo gumice koje koristimo.

- Prvo promenite svoju svakodnevnu gumicu za kosu. Počnite da koristite nešto mekše.

Pročitajte još: Bela olovka za oči za budniji i lepši izgled: Nanesite je na ova dva mesta

Ishrana

Rejčel takođe savetuje da treba da napravimo jednostavne promene u našoj ishrani, koncentrišući se na unos više proteina kako bi se podstakao rast i sjaj kose.

- Drugo, povećajte unos proteina. Naša kosa je bukvalno napravljena od proteina, tako da je veoma važno da izh unosimo dovoljno hranom.

@rachelvalentinehair Easy changes you can make for healthier hair #healthyhairtips #haircareroutine #haircaretips ♬ original sound - Rachel Valentine

Masaža glave

Rejčelin poslednji savet je bio da svaki dan odvojite vremna u svom užurbanom životu i uradite mini masažu glave.

- Masirajte glavu svaki dan. Oslobađa toliko napetosti u skalpu. Podstiče protok krvi što je toliko važno jer naša krv prenosi hranljive materije do naših folikula kose i omogućava im da rastu - savetuje Rejčel.

BONUS VIDEO

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU