ČAJ OD ĐUMBIRA idealan u prevenciji zdravlja: Evo šta se događa sa vašim telom ako ga pijete svakodnevno

Zapravo, sve više stručnjaka preporučuje da na dnevnoj dozi uzimate malo đumbira, naročito u obliku vrućeg čaja, zbog njegovih prednosti za naše zdravlje.

Pročitajte još: Mnogi će se razočarati: Nutricionistkinja otkrila šta NIJE PREPORUČLJIVO da se jede za doručak, pogotovo uz kafu

1. Može vas zaštititi od srčanih bolesti

Đumbir je poznat među istraživačima po svojoj sposobnosti da spreči bolesti srca. Neke prednosti srca uključuju smanjenje lošeg holesterola, povećanje dobrog holesterola i snižavanje krvnog pritiska.

2. Može vam pomoći da kontrolišete svoju težinu

Osećaj potrebe za jelom svakih 5 sekundi može biti jedan od razloga zašto ne možete kontrolirasati svoju težinu, a pijenje čaja od đumbira moglo bi vam pomoći u velikoj količini. Istraživanja su otkrila da ovaj začinski koren može smanjiti glad, kao i unos hrane, a čini vas da da se osećate sito.

3. Može pomoći u kontroli šećera u krvi

Možda znate visoki šećer u krvi kao dijabetes i ako je tip 2 ono što imate, imamo dobre vesti za vas. Neka istraživanja su otkrila da je moguće smanjiti komplikacije dijabetesa sa samo 12 dana dnevne konzumacije đumbira. Ali, u svakom slučaju, bolje je kontaktirati lekara.

Pročitajte još: Bol u ovom delu LEĐA ima različite uzroke kod žena i muškaraca: Može ukazivati na ozbiljne bolesti

4. Može ublažiti bol u kolenu

Đumbirov moto takođe može biti “nema više bolova u kolenu”. Ako jedete ili pijete đumbir 6 meseci, to može rezultirati znatno manjom boli za one koji imaju artritis kolena.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU