Recept za SOK OD CRNOG GROŽĐA: Sjajan za srce i krvnu sliku, a sprema se brzo (RECEPT)

Grožđe je voće koje obiluje antioksidansima koje štite naše ćelije i čiste telo od toksina i slobodnih radikala. Kako je crno grožđe samo po sebi slatko, neće vam biti potrebna veća količina šećera za pravljenje soka od ovog voća.

Sok od crnog grožđa poboljšaće vašu krvnu sliku, a dobar je saveznik i u održavanju zdravlja kardiovaskularnog sistema.

Sastojci:

• 2,5 kg crnog grožđa
• 1,5 kg šećera
• 2 limuna
• 2 l vode

Pročitajte još: Italijanska obrok salata spremna za 10 minuta: Lagano i preukusno letnje jelo za celu porodicu (RECEPT/VIDEO)

Priprema:

1. Grožđe dobro operite, a potom sameljite u blenderu. Nakon toga, prebacite usitnjeno grožše u šerpu i dodajte šećer.
2. Pomešajte i ostavite šerpu prekrivenu poklopcem (ili okrom krpom) da odstoji 24 sata.
3. Sutradan iscedite jedan limun i dodajte u smešu. Drugi limun operite, a potom iseckajte na komade i ubacite u šerpu.
4. Kuvajte oko 20 minuta. Sok ne treba da bude previše gust,a idealno bi bilo da ima teksturu ređeg sirupa.
5. Sok procedite kroz cediljku, a potom i kroz gazu ako želite da budete sigurni da nijedan komad voća nije ostao.
6. Razblažite prilikom konzumacije po ukusu.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU