Jednostavno i ZDRAVO: Ovo je plan ishrane Megan MARKL koji je zaludeo žene širom sveta

Vojvotkinja od Saseksa i nekadašnja američka glumica Megan Markl u kratkom roku prirasla je za srca ženama širom sveta zbog svoje prirodne lepote, jednostavnosti i spremnosti da tajne svoje lepote podeli sa ženama širom planete.

Pročitajte još: Marina Visković nije izneverila fanove: Pevačica nastupala sa povredom leđa, svi su mislili da je to deo stajlinga (FOTO)

Upravo jedan od takvih saveta i tajni je njen plan ishrane koji je praktikovala neposredno pre udaje za princa Harija i usvojila ovaj meni tokom kasnije perioda života.

Dnevne rutine Megan Markl

Dan započinje ispijanjem tople vode sa limunom, a za doručak jede kašu sa agavinim sirupom i bananama. Za večeru jede salatu sa mahunarkama, koje su odličan izvor proteina. Tada sebi dozvoljava da pojede jabuku sa bademovim maslacem i još jedno iznenađenje - sa morskom soli!

Pročitajte još: Tri trenda iz 60-ih godina i danas osvajaju žene širom sveta: Donose duh prošlog vremena i neprolaznu eleganciju (FOTO)

Čaj joj je vreme za zeleni sok, ali ne sviđa joj se. Večera je testenina sa tikvicama i parmezanom. Ono što je najvažnije, Megan se ne uskraćuje za vino.

Ipak, ona ne ponavlja ovaj meni svaki dan. Ponekad jede i omlet sa začinskim biljem i sirom, zatim morskom hranom, pa čak i pomfritom i supom za večeru.

Pročitajte još: Za nju je vreme stalo: NEDA UKRADEN nikad lepša u osmoj deceniji života, proslavila rođendan sa unucima (FOTO)

Takođe, Megan Markl posebnu pažnju posvećuje ravnoteži u svom meniju. Jede stvari koje voli, ali iz razloga.

Ona jako voli jogu i mnogo trči. Takođe trenira pilates pod nadzorom ličnog trenera.

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU