Crvena, žuta ili zelena: Da li znate koja PAPRIKA je zdravija?

Postoji mnogo sorti paprika, ali najbolje su ove tri: crvena, žuta, zelena. Bilo koje paprike poželjna su namirnica, puna vitamina i treba ih jesti bez previše razmišljanja, jer to je povrće izuzetno zdravo.

Pročitajte još: Ruski NARODNI PREPARAT koji pomaže kod multiple skleroze

Osim oblika i boje, paprike se razlikuju i po svojoj prehrambenoj vrednosti. U biti se radi o istom povrću, a razlikuje ih vreme sazrevanja.

Naime, zelene paprike se beru jako mlade te stoga imaju pomalo gorkast ukus.

Foto: Unplash.com

Nakon njih slede žute, dok je za crvene paprike potrebno da sazreju još oko mesec dana, te stoga sadrže puno sekundarnih biljnih ulja i najviše vitamina C od svih paprika.

Dakle, paprike crvene boje su najzdravija varijanta paprika.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU