Srbi je obožavaju, a čini čuda za zdravlje: Ova voćka znatno smanjuje nivo holesterola u krvi
Foto: Unsplash
Visoki nivo holesterola sve je češći zdravstveni problem današnjice. On može biti jako opasan jer dovodi do ddo srčanog ili moždanog udara, te ga je potrebno kontrolisati.
Pored lekova koji postoje, na snižavanje nivoa holesterola utiče i hrana koju jedemo.
Dr Majkl Mosli, poznati britanski TV novinar i voditelj, koji je po struci lekar, otkrio je da jedna jako jeftina voćka može znatno da snizi nivo holesterola. Radi se o jednoj od omiljenih srpskih voći, o jabuci.
Pored toga što dobro utiče na nivo holesterola-može da ga snizi čak 23%, ona pomaže i u regulisanju krvnog pritiska, dobro utiče na zdravlje mozga i pomaže u mršavljenju.
Pročitajte još: OPREZ! Ovo su SMRTNE DOZE običnih namirnica
"Jedan od razloga zašto je ovo voće tako dobro za nas je taj što je njegova kora puna flavonoida, koji dobro utiču na zdravlje srca", pojasnio je dr Mosli.
BONUS VIDEO:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU