Natečeno lice ujutru? Evo zbog čega se to dešava i šta možete da uradite

Postoji mnogo razloga zbog kojih se to dešava. neki su potpuno van naše kontrole, ali drugi mogu da se ublaže promenama načina života.

Gravitacija je često razlog za natečenost lica ujutru.

- Tokom dana, dok većina nas sedi ili stoji, gravitacija povlači sve naše tečnosti ka dole - rekla je dr Zakia Rahman, klinički profesor dermatologije na Medicinskom fakultetu u Stanfordu, piše HuffPost. Zato ljudi mogu da završe dan sa otečenim stopalima ili nogama.

Negativno, kada spavamo, ležimo ravno, i veća je verovatnoća da će doći do oticanja lica jer gravitacija ne povlači tečnost do naših nogu ili stopala.

Pročitajte još: Da li je bezbedno plivati odmah nakon jela? Evo šta o tome misle stručnjaci

Genetika takođe igra ulogu

Ako su se vaši roditelji, bake i dede ili drugi preci ujutru suočili sa nadutošću lica, verovatno ćete i vi. Neki ljudi jednostavno imaju genetsku predispoziciju. 

Alkohol

Alkohol snižava prirodni anti-diuretički hormon, uzrokujući da telo gubi više tečnosti i dehidrira. Kada je telo dehidrirano, ono pokušava da se suprotstavi dehidraciji držeći vodu koju ima.

Hrana sa visokim sadržajem soli

Jedenje slane hrane, posebno kasno uveče, može da bude uzrok oticanja lica preko noći. Ako unosimo višak soli naša tela tako reaguju da bi održala homeostazu ili stabilnost. Telo zadržava vodu kada otkrije priliv soli kako naše ćelije ne bi postale previše slane.

Pročitajte još: Najčešći uzrok OPADANJA KOSE: Rešite problem na vreme

Unošenje vode i dobar san

Kao i u svemu što je u vezi sa zdravljem, i voda i san su presudni.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU