Smatra se odličnom za mršavljenje: Kako se pravi KRASTAVAC VODA?

Voda od krastavca postala je jedno od najpopularnijih napitaka za detoksikaciju i mršavljenje. Ima prednosti za zdravlje, prijatan ukus i osvežava. Tokom leta možete je praviti svakodnevno, dodati par kockica leda i dobićete zdrav napitak koji pozitivno utiče i na zdravlje organizma, ali i na metabolizam, probavu i mršavljenje.

Recept za vodu od krastavaca

Evo koja su sve korisna svojstva krastavac vode:

• Krastavac vode je odličan način da hidriramo naše telo bez previše tečnosti.
• Detoksikuje, odnosno čisti organizam od štetnih materija.
• Nezamenjiv prijatelj i pomoćnik u procesu gubitka težine: zadovoljiće glad, ubrzati metabolizam.

Pročitajte još: Provereno: Tri začina za MRŠAVLJENJE

• Bohata je vitaminima E, A, B i C.
• Pozitivno utiče na zdravlje jetre, u poboljšanju cirkulacije krvi i regulisanju krvnog pritiska.
• Podstiče proizvodnju kolagena i pozitivno utiče na kožu, usporava starenje.

Kako da napravite običnu vodu od krastavca?

Opran i oljušten (ili neoljušten, ali organski) krastavac isecite na kriške veličine 1-2 centimetra. Sipajte ih u bokal vode i napunite ledom. Krastavac je lak, pa može isplivati ka vrhu. Kako bi ste ga malo duže zadržali dole, možete ga preklopiti sa nekoliko kockica leda. Ostavite da krastavac voda odstoji preko noći u frižideru. Pijte je tokom celog dana.

Postoje razne varijacije sa krastavac vodom, u nju se može dodavati limun, ananas, nana, đumbir itd.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU