Napitak koji topi salo sa stomaka: Smanjuje značajno obim struka za tri nedelje (RECEPT)

Višak kilograma nije samo estetski problem, već može biti izuzetno štetan po naše zdravlje. Posebno su masti koje se talože oko struka opasne i mogu povećati rizik od brojnih oboljenja. U procesu mršavljenja mogu vam dosta pomoći pojedini napici. Pored njih, za najdelotvorniji učinak potrebno je da ukombinujete i fizičku aktivnost i izbanalnsiranu ishranu.

Glavni sastojak ovog napitka je ren. On sadrži vitamine B1, B2, B6, C i kalijumom, gvožđe, fosfor, magnezijum. 

Pročitajte još: Ovo je idealni jutarnji napitak: Ubrzava metabolizam i pomaže pri mršavljenju

Neizostavan je dodatak raznim jelima, posebno uz masnu hranu jer pomaže da se lakše svari, a uz to čisti organizam i ubrzava metabolizam. Upotreba rena u ishrani dovodi do pravilnog digestivnog rada i zdravlja creva. Ren podstiče i rad jetre, srca i cirkulaciju, a uz to je odličan diuretik i pomaže kod reumatizma.

Sastojci:

• 125g rena
• 3 kašike meda
• 2 kašičice cimeta
• 4 limuna
•  malo korena đumbira (do 2cm)

Priprema:

1. Izblendajte ren i đumbir, pa dodajte isceđen limunov sok u blender. Ovu smesu mutite još 3 minuta.
2. Na kraju dodajte med i cimet. Mutite dok smesa ne postane homogenija.

Preporučuje se da se uzima kašičica do dve dnevnp i to pre obroka ili pre vežbanja. Savetuje se da 3 nedelje konzumirate na ovaj način smesu, a da nakon toga napravite pauzu nekoliko dana.

Ovaj gusti napitak sjajan je diuretik i pomoći će vam da izbacite višak tečnosti iz organizma.

Bonus video:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU