Hormoni imaju veliki uticaj na naš ten: Na šta bi trebalo da obratimo pažnju?

Balans hormona i zdravlje kože su duboko isprepleteni i uzajamno povezani.

Postoji toliko različitih tipova hormona koji mogu da utiču na kožu, od hormona sna i stresa (melatonin i kortizol) do polnih hormona (estrogen, testosteron), a postoji i mnogo faktora koji mogu da poremete ili narušiti vašu ravnotežu hormona, tako da je teško odrediti šta bi mogao da bude osnovni uzrok.

Pročitajte još: "Zlatna krv": Ima je manje od 50 ljudi na svetu, a prvi put je otkrivena tek 1961. godine

Godišnja doba

Godišnja doba utiču na hormonski balans. Ovo se dešava jer naše telo pokušava da se prilagodi promenama u suncu, temperaturi, hrani i navikama. Na primer, sezonske promene u izlaganju suncu mogu da utiču na naše cirkadijalne ritmove, koji utiču na to koji se hormoni oslobađaju u snu. Zašto je ovo važno za vaš ten? Koža može da uđe u režim "popravke" kada se odmarate, zahvaljujući melatoninu.

Izloženost toksinima

Toksini ometaju endokrini sistem. Naša tela su dobro opremljena da podnesu toksine, ali mogu da nastanu i probelmi, koji bi se odrazili na hormone i kožu, piše Mind Body Green.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU