Energetski zalogaji: Jednostavne kuglice od putera od kikirikija (VIDEO/RECEPT)

Ove kuglice su zdrave i hranljive. Ovsene pahuljice i semenke lana pružiće vam vlakna potrebna vašem organizmu, dok će vam puter od kikirikija dati potrebnu energiju. 

Pročitajte još: ČITAOCI KUVAJU: Rolovano meso sa jajima je RECEPT koji ćete poželeti da sačuvate

Sastojci:

⅔ šolje kremastog putera od kikirikija(160 g)
1 šolja ovsa(100 g)
1 ½ kašike meda
¼ šolje čokolade(40 g) komadići
¼ šolje lanenog semena(40 g), opciono

Priprema:

Mešajte sve sastojke u posudi dok se dobro ne sjedine. Pokrijte plastičnom folijom i ostavite u frižideru najmanje 30 minuta. Kada završite sa hlađenjem, razvaljajte u kuglice od približno 2,5 cm. Prekrijte ruke tankim slojem putera ili ulja da biste olakšali valjanje i izbegli lepljenje ruku Na dasku za sečenje ili radnu površinu rasporedite tanak sloj zobi i komadića čokolade i uvaljajte kuglice u smesu. Završite tako što ćete svaku lopticu valjati između ruku da biste ubacili zob i čokoladne komade.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU