Prednosti seksa za zdravlje žena: Pomaže našem telu na 5 neverovatnih načina

Dobar seks nije samo važan aspekt za neke parove i za dobrobit veze, već je i fizička aktivnost i sa ovog aspekta ima posledice po telo. Kada govorimo o seksu kod žena, uranjamo u svet koji tek treba da se istraži.

Pročitajte još: Kako da MANIFESTUJETE LJUBAV u 4 koraka: Prizovite romantične ponude u vaš život

Ima žena koje kažu da je pitanje ženske seksualnosti potisnuto i kritikovano, ali svakim danom nalazimo nove pokrete i ljude koji pokušavaju da normalizuju potragu za seksualnim zadovoljstvom kod žena . Jer kada govorimo o seksualnosti, ne postoji samo intimnost para već i intimnost sa samim sobom. U tom smislu, mi vam pokazujemo neke prednosti koje seks donosi, sam ili uz pratnju, za telo žene.

Vaš novi doktor? Zdravstvene prednosti seksa

Pomaže vam da bolje spavate

Seksualni odnos značajno smanjuje vašu nesanicu. Studija pod nazivom „Seks i san: percepcija seksa kao ponašanja koje podstiče spavanje“ pokazala je da je 45% ispitanih žena izjavilo da je poboljšalo svoje obrasce spavanja.

To je zbog opuštanja nakon orgazma; hormoni kao što je oksitocin, koji se odnose na zadovoljstvo, se oslobađaju, a adrenalin i stres se smanjuju, što olakšava telu da se odmara. Seks je takođe povezan sa snižavanjem krvnog pritiska i uzimajući u obzir fizičku aktivnost koja se dešava tokom vođenja ljubavi, seks se shvata kao aerobna vežba, poboljšava zdravlje srca.

Ublažava menstrualne bolove

Tokom seksa i posle orgazma, materica se kontrahuje, opušta unutrašnje mišiće vagine i ublažava grčeve izazvane menstrualnim grčevima. Prema novinama El Espanol, seksualna aktivnost skraćuje vreme menstruacije kada se snošaj obavlja tokom tog perioda.

Foto: Piksabej

Povećajte libido

Želja povećava želju. Mnoge žene pate od „nedostatka želje“ i da je to uglavnom zbog problema koje ta osoba još uvek ima u mislima.

Pročitajte još: 13 razloga zašto ponekad imate PECKANJE ILI GORUĆI OSEĆAJ u vagini NAKON SEKSA

Da biste ga ublažili i povratili želju za seksom, morate imati seks: „Morate da nahranite želju“. Što više seksa, veća je verovatnoća da ćete želeti da nastavite sa seksom. Štaviše, studija koju je objavio CNN pokazala je da su parovi koji su pokušavali da imaju više seksa stvorili jače veze intimnosti i naklonosti.

Zdrav seks čini srećnim

U Sjedinjenim Državama je sprovedena studija sa više od 30 hiljada muškaraca i žena između 1989. i 2012. Istraživači su otkrili da ne samo snošaj, već i milovanja, poljupci i bliskost čine ljude srećnijima. Ova radost nije bila ista kada se uporedi sa osećajem ljudi nakon noći neobaveznog seksa.

Jača dno karlice

Kontrakcije tokom penetracije i uzbuđenja pomažu u toniranju mišića i tkiva, sprečavajući buduću inkontinenciju i čak smanjuju vaginalne probleme doprinoseći suvoći. Zauzvrat, fizička aktivnost tokom seksa jača ceo imuni sistem.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU