Čaša vode sa LIMUNOM svakog jutra na prazan stomak je BLAGO ZA ORGANIZAM

Veliki broj ljudi dan započinje šoljom tople kafe ili čaja. Ali, mnogo bi zdravije bilo da svako jutro prvo popijete čašu mlake vode sa limunom. Pročitajte kakve sve benefte na vaš organizam ima voda sa limunom.

Pročitajte još: NAJZNAMENITIJE SRPKINJE: Za mnoge od njih niste čuli, a dugujemo im veliku zahvalnost

Ovo je sedam ključnih razloga zašto je ova kombinacija dobra

1. Poboljšava varenje: Sok od limuna pomaže detoksikaciju iz digestivnog trakta. Može pomoći varenje, sprečiti gorušicu i nadimanje. Takođe pomaže pražnjenju creva, hidrira vaše debelo crevo, i stimuliše proizvodnju žuči.

 2. Jača imunitet: Limunov sok je bogat vitaminom C, koji pomaže jačanju imunog sistema i borbi protiv prehlade i gripa.

Pročitajte još: Zašto se kaže "KAO DA JE PAO S KRUŠKE"? Nećete verovati kakvo značenje se vezuje za ovu voćku

3. Povećava energiju: Voda sa limunom vam daje instant podsticaj energije i popravlja raspoloženje na samom početku dana.

4. Pomaže pri mršavljenju: Iako voda sa limunom sama po sebi neće dovesti do čudesnog gubitka težine, definitivno može pomoći da postignete brže i dugoročnije rezultate. Ovaj napitak može zasititi, pomažući da se prevaziđe potreba za užinom ili grickanjem između obroka.

Pročitajte još: Muzika tokom treninga: Da li nam zaista pomaže da vežbamo bolje?

5. Ima antibakterijska i antivirusna svojstva: Limun pomaže u borbi protiv gripa, i ublažava upalu grla.

6. Jača mozak: Visok nivo kalijuma i magnezijuma u vodi sa limunom je koristan za zdravlje mozga i nerava. Voda sa limunom može vam dati podsticaj koji vam je potreban za borbu protiv depresije i stresa.

7. Bori se protiv raka: Limun je antioksidans i smanjuje rizik od nekih vrsta raka.

Bonus video:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU