Budžet večera: Makarone sa paradajzom i belim pasuljem(RECEPT)

Isporbali smo jedan recept i poželeli da podelimo sa vama.

Sastojci

• 250grama nekuvane pene testenine
• 2 kašike maslinovog ulja
• 1 čen belog luka, mleven
• 2 konzerve (po 400 grama) italijanski paradajz isečen na kockice, neoceđen
• 1 konzerva (400 grama) pasulja kanelinija, isprana i oceđena
• 1 pakovanje (250grama) svežeg spanaća, isečenog
• 1/4 šolje narezanih zrelih maslina
• 1/2 kašičice soli
• 1/4 kašičice bibera
• 1/2 šolje rendanog parmezana

Loading...

Uputstva

1. Skuvajte testeninu prema uputstvu na pakovanju.
2. U međuvremenu, u velikom tiganju zagrejte ulje na srednje jakoj vatri.
3. Dodajte beli luk; kuvajte i mešajte 1 minut.
4. Dodajte paradajz i pasulj.
5. Dovesti do ključanja.
6. Smanjite toplotu; dinstati, nepokriveno, 5-7 minuta da se ukusi spoje.
7. Dodajte spanać, masline, so i biber; kuvajte i mešajte na srednjoj vatri dok spanać ne uvene.
8. Ocediti testeninu; na vrhu sa mešavinom paradajza i sirom.

PROČITAJTE JOŠ: Mesto gde se KUPAJU VILE I VEČNO VEZUJU ZALJUBLJENE: Na ovom mestu stvara se jedan od NAJVEĆIH VODOPADA u Srbiji

1 šolja mešavine paradajza sa 1 šoljom testenine i 2 kašike sira: 491 kalorija, 13 g masti (3 g zasićenih masti), 9 mg holesterola, 1505 mg natrijuma, 77 g ugljenih hidrata (14 g šećera, 9 g vlakana), 19 g proteina.

Nadamo se da će vam se svidete,a očekujemo i utiske. PRIJATNO!

BONUS VIDEO:

PRATITE NAS NA INSTAGRAMU i FEJSBU