Najgora kombinacija za želudac: Nikako ne konzumirajte kafu sa OVOM namirnicom

Nutricionista Nurija Dijanova, gastroenterolog, objasnila je da jedna namirnica nikako ne ide sa kafom. U pitanju su kafa i čokoladi.

Pročitajte još: Kako sve anksioznost UTIČE na naše telo? Direktno dejstvo na četiri sistema

Kafa sa čokoladom, kao i sa alkoholom pomaže da se opusti donji sfinkter jednjaka, rezultat je pojava gorušice, peckanja i refluksa sadržaja želuca u jednjak. Kako kaže, vremenom mogu da se javi upala jednjaka, upozorava Dijanova, ali i koja kombinacija se preporučuje:

- Espreso je koncentrisaniji napitak, sadrži organske kiseline koje poboljšavaju proces varenja, bolje deluju na 'kompaktno' meso zajedno sa želudačnim sokom - objasnila je doktorka i dodala da posle nekoliko minuta nakon što popijete espreso uvek uzmete i čašu vode.

Ipak, lekari upozoravaju da preteran unos kafe ima negativan uticaj na zdravlje, prvenstveno na srčani mišić, jer se nakon pića ubrzava broj otkucaja srca. Stručnjaci napominju i da jedna ili dve šoljice kafe dnevno neće imati negativan efekat.

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU