Odličan za mršavljenje, a sigurno ga imate u kuhinji: Ovaj čaj smanjuje apetit i želju za slatkišima

Sa dolaskom lepog vremena sve nekako više primećujemo, celulit je izraženiji, a kilogrami viška nikako ne mogu da se sakriju. 

Pročitajte još: VINOM PROTIV BOLOVA: Pomaže kod artritisa i glavobolja (RECEPT)

Obično tražimo sve moguće alternative kako ne bismo morali drastično da menjamo ishranu i oznojimo se u teretani. Ipak, svi dobro znamo da je to jedini siguran put da nam linija bude idealna. Srećom, i jedan prirodni napitak koji svi imamo u kuhinji može da pomogne. Nutricionisti preporučuju čaj od nane jer ubrzava metablozam, pomaže u varenju, ali i opušta mišiće pred spavanje.

- Čaj od nane ne sadrži kalorije, a ima blagi, sladak ukus koji može da smanji apetit i želju za slatkišima. Osim toga, sadrži dosta nutrijenata koji pomažu u mršavljenju. Takođe nana ima antiviralna, antibakterijska i antizapaljenska svojstva  -  tvrdi nutricionistkinja Kortni D’Anđelo.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU