IDEALAN NAPITAK od samo 2 namirnice: Ubrzava metabolizam, čuva srce i želudac

Suvo grožđe povećava nivo energije, smanjuje rizik od srčanih bolesti i reguliše rad probave. Najbolje je jesti ga ujutru na prazan stomak jer sadrži veliku količinu šećera, a nutricionisti savetuju da je najbolji efekat suvog grožđa kada se potopi u vodu. Za napitak koji čisti telo od toksina potrebno vam je 450 mililitara vode i 200 grama suvog grožđa.

Pročitajte još: Muči vas kašalj i zapušen nos? SPECIJALISTA ORL objašnjava kako da se rešite problema

1. Zagrejte vodu do ključanja. Dodajte suvo grožđe i pustite da vri 20 minuta. Ostavite da odstoji tokom noći.

2. Ujutru procedite vodu i ponovo je zagrejte. Važno je da ovaj napitak pijete na prazan stomak, odmah nakon buđenja.

3.  Konzumirajte ga pet dana u nizu, nakon toga napravite pauzu pa ponovite postupak. Ovaj napitak idealan je i za one koji hoće da smršaju jer ubrzava metabolizam.