Ovo dijetalno jelo se najlakše pravi, a potrebno vam je samo 2 SASTOJKA! (RECEPT)

Supa koja je pravo dijetalno čudo pravi se brzo i lako. Potrebni su vam samo praziluk i voda. NJu, kao i detoks čajeve, treba piti za vikend, kada ste kod kuće jer praziluk, osim što je prepun hranjivih materija, ima i blago diuretsko dejstvo. Najbolje od svega je što ne samo da se priprema brzo i lako, nego su za nju potrebna samo dva sastojka

Pročitajte još: Kako se pravilno pere voće i povrće? Lisnato zelenilo zahteva posebno tretiranje

Sastojci za jednu osobu

1 kilogram praziluka
Voda

Priprema

Dobro očistite praziluk. Isecite zelene krajeve - za supu se koristi samo beli deo praziliku, a preostali zeleni se može koristiti u druge svrhe. Iseckajte krupno praziluk, stavite u veći lonac i prelijte vodom. Sačekajte da provri, pa pomerite poklopac i kuvajte pola sata.

Prespite u flaše

U zavisnosti od ukusa možete piti rashlađene ili na sobnoj temperaturi. Konzumirajte jednu šolju na svaka dva sata. Kuvani poraziluk može da bude i idealan detoks obrok: začinite ga s malo maslinovog ulja, soka od limuna, soli, bibera i malo peršuna.

BONUS VIDEO:
 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU