Uz pomoć ovog TRIKA rešite se NESANICE za samo PAR sekundi

Većina nas zna kakav je osećaj kad legnemo u krevet i satima se prevrćemo. Situacija može biti još frustrirajuća ukoliko sutradan nas čeka "važan dan" ili dosta obaveza.

Pročitajte još: Evo kako da zaspite u roku od dva minuta: Ova tehnika sigurno pomaže (VIDEO)

Ako primenite ovaj savet, možete opustiti um i telo i lako utonuti u san. Potrebno je da udahnete vazduh 4 sekunde, a potom ga zadržati 7 sekundi. Izdišite vazduh 8 sekundi! Za svega par sekundi vaš organizam biće opušten, a vi ćete lakše utonuti u snove.

BONUS VIDEO: