Imate problem sa nesanicom? Ova namirnica će vam obezbediti miran san
Foto: Shutterstock
Rešenje je jednostavno, limun, prirodni antiseptik, čiji svež miris može da vas preporodi, i to bukvalno preko noći.
Pročitajte još: Ova namirnica u sebi sadrži vitamin D i B, ali morate da budete oprezni i jedete umereno
Takođe, ovaj citrus popravlja raspoloženje ukoliko ste podložni promenama raspoloženja ili depresiji. Svake večeri, pred spavanje, rasecite limun na četiri dela, malo ga posolite i stavite na tanjirić koji ćete ostaviti na noćnom ormariću.
Soba će vam divno mirisati, lepše nego da koristite veštačke osveživače vazduha, koji su pri tom i puni hemikalija
Lakše ćete disati, a ako ste prehlađeni, patite od astme ili alergije, udisanje vazduha ispunjenog mirisom limuna zaista može da vas preporodi.
Pročitajte još: Pitajte baku da vas nauči ovu AKTIVNOST: Heklanje je kao JOGA za MOZAK
Osim što normalizuje krvni pritisak, ova voćka odbija i komarce i ostale insekte, tako da ćete se probuditi osveženi, bistrih misli i bez promuklog grla.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU