Poboljšava PAMĆNJE i pomaže kod PREHLADE: Napavite TOPLU KUPKU i dodajte par kapi OVOG eteričnog ulja
Foto: Piksabej
Kupka sa dodatkom eteričnog ulja jojobe ili žalfije može da poboljša pamćenje, ali i na poseban način stimuliše san jer dozvoljava vašem organizmu da se opusti.
Kupanje u toploj kupki najmanje četiri puta nedeljno navodno može da snizi krvni pritisak, ali i rizik od dijabetesa tipa 2, smatraju stručnjaci.
Poznato je od davnina da su vruće kade povezane sa poboljšanim kvalitetom sna i zdravljem srca. Temperatura vode treba da bude približna telesnoj temperaturi, između 35 i 37 ° C.
Kombinacijom tople vode i kapi ulja jojobe možete da umanjite simptome prehlade, ali i da pomognete sebi ukoliko imate problema sa vrtoglavicama, kao i bolnim mišićima.
Pročitajte još: Ritual za MEKANU i BLISTAVU kožu: Kako da napravite pravu MLEČNU KUPKU
S druge strane, ako koristite eterično ulje žalfije, aromtična para će olakšati prohodnost disajnih puteva, pročistiće sinuse, izoštriće koncentraciju i povećaće mogućnost pamćenja.
Savetuje se da se nakon ovakve kupke istuširate malkom vodom koja je malo hladnija od one iz kade, kako biste pospešili cirkulaciju.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU