Testirajte svoj odnos pomoću kviza "DAN RAZVODA": Ekspert otkriva 8 znakova da je došao KRAJ (TEST)

Više od 40.000 nesrećnih Britanaca se „razvodi“ na Guglu svakog januara i, pošto je prvi radni ponedeljak u Novoj godini, advokatske firme se spremaju za veliki dan. Sezonski skok je uzrokovan pritiscima Božića, sa porodicama koje provode više vremena zajedno, kaže trener za razvode Sara Vudvord.

Ona objašnjava: „Parovi često imaju probleme u vezi i nadaju se da će ih zajednički period zbližiti, a nije tako. Finansijski stres i želja za savršenim Božićem dovode sve do vrhunca i to je poslednja kap. Drugi su možda čekali da provedu poslednji Božić sa decom pre nego što pokrenu razvod."

Pročitajte još: STRUČNJAK ZA ODNOSE TVRDI: Ako vaš muškarac koristi OVU FRAZU, verovatno vas VARA

Da li je razvod zaista odgovor za vas? Uradite kviz u nastavku i pročitajte Sarin savet da vidite da li je vreme da dignete ruke. I ona nudi savete kako da se snađete u razvodu.

Testirajte svoju vezu

1. Ako kupite novu odeću da li vaš partner...

A. Pohvali kako izgledate
B. Pita koliko košta
C. Zahteva da vidi račun

2. Koliko često se svađate?

A: Jednom ili dva puta mesečno
B. Svaki dan
C. Nikada

3. Na kraju radnog dana da li...

A. Radujete se što idete kući
B. Iskoristite priliku da se družite sa kolegama
C. Brinite o tome u kakvom će raspoloženju biti vaš partner

4. Koji je tvoj savršen vikend?

A. Mešavina vremena nasamo sa partnerom i druženja
B. Vikend kod kuće sa svojim partnerom, ali oboje rade svoje stvari
C. Putovanje sa prijateljima

5. Nešto se dešava u vašem danu, dobro ili loše, i želite to da podelite. Koga zovete?

A. Zovete svog partnera
B. Zovete svoju mamu
C. Zovete prijatelje

6. Vaš partner organizuje noćni izlazak sa prijateljima. Kako reagujete?

A. Dogovorite se da upoznate njegove prijatelje
B. Osetite olakšanje što imate kuću za sebe
C. Proverite njegov/njen Facebook i društvene mreže pre, tokom i posle druženja

7. Ako svog partnera zamislite sa nekim drugim, da li se osećate...

A. Opustošeno
B. LJubomorno
C. Ravnodušno

8. Da li su vaša deca ikada pokazala zabrinutost za vašu sreću?

A. Nikada
B. Tek posle svađe
C. Sve vreme

AKO ste odgovorili uglavnom pod A: Ne potpisujte, u redu je. U celini, vaša veza je zdrava i linije komunikacije su otvorene. Postigli ste ravnotežu između druženja i provođenja vremena sa porodicom i prijateljima. Povremene svađe su deo snažnog braka i pomažu svakom partneru da sazna šta drugi zapravo oseća.

Uglavnom B: Još uvek postoji nada. Možda se mnogo svađate ili se osećate zanemareno, ali vaši problemi možda neće biti nepremostivi. Svi brakovi trpe teška vremena, ali je važno da pokušate da rešite svoje probleme dok još možete.

Uglavnom C: Nađite advokata. Izgleda da ste prilično nesrećni. Dakle, ako osećate da ne možete da popravite stvari, možda biste želeli da razmislite o svom sledećem koraku.

Kako se snaći u razvodu

RAZVOD će uvek biti težak, ali ovde Sara deli nekoliko saveta koji će vam pomoći da pregrmite ovaj period.

• Uverite se da imate svoj tim za podršku. Advokat, ako vam je potreban, i finansijski savetnik, ali i prijatelji i porodica za razgovor. To nisu nužno oni ljudi koji su vam najbliži jer, iako su njihova srca na pravom mestu, oni mogu biti previše umešani. Izaberite prijatelje i porodicu koji vas dobro slušaju, koji vas neće osuđivati ili govoriti šta treba da radite.
• Dozvolite sebi da se držite svojih emocija i osetite ih kao deo svog procesa lečenja. Razvod je druga najtraumatičnija stvar kroz koju možete proći u životu, nakon smrti voljene osobe. Doživljavate tugu, pa znajte da je to kako se osećate normalno. Izbegavajte tehnike ometanja, poput dugotrajnog rada, jer će vas to ponovo sustići.
• Konsultujte finansijskog savetnika na početku procesa. Oni mogu modelirati vašu imovinu, prihode i buduće potrebe i staviti vas u mnogo jaču poziciju u smislu pregovaranja o nagodbi. Ako budete prijateljski nastrojeni, možete izbeći skupe pravne takse. Ideja je da konačnu nagodbu pregleda advokat, ali stvarna sudska taksa za razvod iznosi 593 funti, a ulazak u parnicu u pravnom slengu koštaće vas hiljade.
• Prenesite to deci zajedno i odvojite dovoljno vremena da odgovorite na njihove sumnje. Uverite ih da ih oboje i dalje volite i da to nije njihova greška.
• Ako imate zajedničko starateljstvo, održavajte odnos prijateljskim. Kada deca odu kod vašeg bivšeg, budite uzbuđeni zbog njih i pitajte ih šta su radili kada se vrate, kako se ne bi osećali krivim što su se dobro proveli sa drugim roditeljem.
• Vežbajte. Biti aktivan je ključan za jačanje vašeg mentalnog zdravlja, čak i ako je to samo izlazak u prirodu u šetnju 20 minuta dnevno.
• Vežbajte zahvalnost. Može biti teško kada prolazite kroz razvod, ali svaki dan razmišljajte o tri stvari na kojima ste zahvalni. Studije su pokazale da ima veliki mentalni uticaj nakon samo tri nedelje.
• Odmorite se od društvenih mreža i prestanite pratiti svog bivšeg. Poslednja stvar koju želite da uradite je da gledate njihov naizgled srećan život.
• Imajte samilost prema sebi. Lako je biti pun samoprezira i samokritike, ali razgovarajte sa sobom kao sa najboljim prijateljem.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU