Smanjite stres prirodnim putem: Rešenje je u ova ČETIRI magična napitka

Stes je postao deo svakodnevnog života, a ukoliko ste to već shvatili, postoji prirodan način kako ga u toku dana možete ublažiti.

Pročitajte još: Preskakanje doručka pogubno za zdravlje i vitku liniju

Beta-karoten

Štiti telo i pomaže u stresnim situacijama. Povrće poput slatkog krompira, bundeve i drugih narandžastih plodova, recimo žute tikvice veoma pomažu. 

Beli luk i đumbir

Ova kombinacija ima sastojke koji prirodno onemogućavaju zgrušavanje krvi razređuju gustu krv.

Pantotenska kiselina (vitamin B)

definitivno se gubi ako ste u stresu. Zato napravite sok od svežeg brokolija i kelja.

Pročitajte još: KORONA virus ponovo bukti pa je idealan trenutak da ojačate ORGANIZAM upotrebom ĐUMBIRA

Vitamin C

Definitivno je još jedna žrtva stresa, možete ga zameniti sokom od crvene paprike, kupusa raštana.

Pijte uvek sveže sokove ili jedite sveže povrće, šargarepu, peršun, đumbir, spanać ili blitvu. Tako ćete nadoknaditi izgubljene minerale.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU