Štiti srce i smanjuje stres: Razlozi zbog kojih je dobro piti kafu

Ispijanje kafe ipak ne povećava rizik od srčanog udara, kao što se do sada mislilo, a možda čak ima i zaštitno delovanje, pokazuju najnovija istraživanja.

Pročitajte još: Rešava probleme sa HRKANJEM: Pred spavanje popijte OVAJ NAPITAK

U studiji Harvardskog medicinskog fakulteta u Bostonu ispitana je veza kafe i rizika od srčanog udara na 32.650 Šveđanki starosti od 40 do 74 godine. Tokom pet godina žene je pogodilo 459 srčanih udara, od čega je 68 bilo kobno.

Ekipa naučnika otkrila je da žene koje su pile pet i više šoljica kafe na dan imaju za 32 odsto smanjen relativni rizik od srčanog udara, u poređenju s onima koje su pile do četiri šoljice kafe.

Pročitajte još: Vitamini koji deluju najbolje u BORBI SA STRESOM

- Kafa sadrži fenolske spojeve koji su poznati antioksidansi i mogu da smanje stres - objašnjava dr Sara A. Rosne, koja vodi ispitivanja. Osim toga, dokazano je da kafa pomaže telu da bolje iskoristi insulin i štiti od dijabetesa tipa 2.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU