Samo 5 MINUTA svakog dana za odlične rezultate: Jednostavna VEŽBA zbog koje Kejt Midlton izgleda VITKO (FOTO)
Foto: Printskrin/Jutjub/The Royal Family
Vojvotkinja Kejt Midlton pored svakodnevnih odevnih kombinacija u kojima izgleda fenomenalno, par puta je pokazala i svoje izvajano telo, kada je kraljevska porodica imala sporske aktivnosti.
NJene noge su u mišićima, bez trunke celulita, kao kod poznatih manekenki.
Pročitajte još: Fit izgled i zdrave navike: Izbacite TOKSINE iz tela i smršajte uz DIJETU koju drži Megan Markl
Istina je da je supruga princa Vilijama oduvek bila naklonjena sportu, pa se u srednjoj školi bavila mnogim aktivnostima poput plivanja, igranja tenisa i trčanja, a jedna vežba je najzaslužnija što nosi najmanju veličinu.
Naime, Kejt Midlon redovno radi "plank", odnosno izdržaj, moćnu vežbu koja angažuje, ne samo stomačne, već i mišiće celog tela.
Dovoljno je da ovoj veži posvetite samo pet minuta na dan i bićete iznenađeni rezultatima. Pokreta nema, zato je najvažnije pravilno držati telo. Na taj način jačaju se mišići leđa i trupa, kao i noge, ruke i grudi.
Foto: Printskrin/Jutjub/Bowflex
Kejt Midlton pored planka redovno radi i trbušnjake, a rezultat je više nego očigledan.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU