ŠEST jednostavnih vežbi ispred KAUČA koje će vam potpuno podići zategnuti guzu za samo tri nedelje (VIDEO)

Nije tajna da svaka žena želi da izgleda što bolje. Još manje je tajna da je zadnjica jedno od glavnih područja koje žene žele da dovedu do savršenstva. Osim ako niste profesionalni sportista ili fitnes trener, sve su šanse da sa ovim delom tela imate problema. Malo poremećen način života i slobodnija ishrana kod žena će se najpre videti upravo na zadnjici. 

Pročitajte još: Ovakvi ljudi mogu biti SVUDA oko nas: Kako da se zaštitite od PASIVNO-AGRESIVNE osobe?

Pored toga što se opuštaju mišići zadnjice, guza se i spušta, na zadnjici se pojavljuje i celulit,   a vi na kraju dobijete žele na donjem delu leđa koji nije nimalo laskav.

Pročitajte još: Da li partneru treba priznati prevaru? Psiholog savetuje da dobro razmislite zbog JEDNOG razloga

Bilo koja fizička aktivnost koja uključuje kretanje i rad nogu, odraziće se i na zadnjicu, tu nema sumnje.  Donosimo vam šest jednostavnih vežbi koje svako veče možete praktikovati ispred svog telezizora i samo uz pomoć vašeg kauče ili ugaone garniture.

​Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU