Konzumiranje alkohola direktno utiče na LEPOTU LICA! Evo kako da ga konzumirate

Najgore piće za kožu je alkohol jer upravo alkohol uzrokuje brže starenje. Alkoholna pića imaju veliki uticaj na jetru, zbog čega koža može izgledati starije. Nutricionistkinja Emi Godson za jedan britanski online portal o zdravoj ishrani objasnila je koje sve negativne učinke alkohol može imati.

Pročitajte još: Da li partneru treba priznati prevaru? Psiholog savetuje da dobro razmislite zbog JEDNOG razloga

- Koža s godinama postaje tanka i suva, a određeni spoljni činioci mogu ubrzati taj proces. Alkohol može dovesti do dehidracije pa može dodatno ostarati kožu ako se alkoholna pića konzumiraju u velikim količinama - ističe nutricionistkinja.

Pročitajte još: Saveti koji će vam pomoći da imate miran i kvalitetan san

Prekomerno ispijanje alkohola na dnevnoj bazi može ostaviti dodatne negativne učinke na kožu tako što vam poremeti ritam spavanja. Studija objavljena u časopisu Nature pokazala je da osobe koje često konzumiraju velike količine alkohola imaju više problema sa spavanjem.

Druga studija objavljena u časopisu Case Medical Center zaključila je da problemi sa spavanjem vode do bržeg starenja. Naime, nije problem ako ponekad popijete umerenu količinu alkohola, ali nemojte preterivati i pripazite na to koliko alkohola pijete.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU