Ovo može svaka od nas: Pet saveta za LEPOTU slavne manekenke Žizel Bundšen

Lepa manekenka je otkrila otkrila da ljudi pored spoljašnje lepote, moraju da nađu mir, spokoj i lepotu iznutra. Ovo je pet saveta za lepotu vrhunske brazilske bombe.

Pročitajte još: Kako da "TRENIRAMO" KOSU da bude manje masna? Jednostavna promena može da reši problem

Budite se rano 

- Ustajem u 5:30, kako bih postigla sve obaveze, a kako bih obavila svoj raspored u toku dana, oduzimanje malo sna, nije ništa strašno.

Šminkanje joj ne predstavlja nikakav poblem, jer je uvek gledala da bude što prirodnija.

Imajte vremena za meditaciju

Važan aspekt njenog zdravstvenog režima je njena dugogodišnja meditacija, koju praktikuje još od 20-ih godina.

- To je drugačija svest i novi nivo mira. Jednom kada naučite kako to da radite, uvek možete tome pristupiti. Sve što vam treba je 20 minuta. Čak i sa rasporedom kakav je moj, mogu da nađem 20 minuta - rekla je manekenka.

Zaboravite četku za kosu

Manekenka je odavno izjavila da ne koristi četku, a tajna njene savršene kose je u načinu na koji se ophodi prema njoj. 

- Nakon što nanesem balzam, prstima prođem kroz kosu, očešljam je i pustim prirodno da se osuši. Posle toga ne koristim četku, niti češalj, a rezultati moje kose su već godinama vidljivi.

Pročitajte još: Zašto koža vrata, dekoltea i ruku brže STARI, i kako možete uticati na to?

Lepota počinje iznutra

Ona tvrdi da lepota dolazi iznutra i da nijedan preparat ili šminka, koju kupite ne mogu da nadoknade ukoliko nemate lepu dušu. Za to, je po njoj potreban svakodnevni rad na sebi, kroz meditaciju i vežbe.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU