Zdravstveni benefit ZELENOG ČAJA za koji retko ko ZNA: Pored regulisanja METABOLIZMA, ovaj čaj pomaže i kod ARTRITISA
Foto: Piksabej
Terapija zelenim čajem može da olakša simptome artritisa, a u nekim slučajevima i da uspori širenje bolesti.
S druge strane, određena ishrana takođe može da doprinese smirenju, ali može i pogoršati stanje.
Pročitajte još: Zeleni čaj je zdrav, ali osobe sa OVIM tegobama NE SMEJU da ga piju
Zbog toga se preporučuje osobama koje pate od ove bolesti da konzumiraju hranu koja deluje antiinflamatorno, poput orašastih plodova, maslinovog ulja, ribe sa dosta masti, uključujući i zeleni čaj.
Zeleni čaj je pun polifenola koji deluju kao antioksidanti i umiruju upale.
To je razlog znog kojeg je zeleni čaj dobar ne samo za zglobove, već i za čišćenje kože sklone upalama, kao i za slične zapaljenske procese.
Uz pravilnu ishranu, važno je i održavati i telesnu masu, kako zglobovi ne bi trpeli veliko opterećenje.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU