KAFA greje telo bolje nego čaj ili alkohol, ali ne zbog toga što je VRUĆA, već zbog OVOG sastojka

Hladno vreme se približava, a kako bi vam bilo toplo, pored garderobe koja vas greje spolja, potrebno je popiti i napitak koji će vas zagrejati iznutra.

Iako mnogi tokom zime piju čajeve, kuvano vino, ili pak neko jače, kraće alkoholno piće, u nadi da će se zagrejati, zapravo samo prave grešku.

Pročitajte još: Tajna finog ukusa je u malim stvarima: Ovo su GREŠKE koje skoro SVI prave kada kuvaju KAFU

Stručnjaci savetuju da se u takvim slučajevima pije bilo koje alkoholno piće, jer od alkohola će se krv brzo "sjuriti" ka ekstremitetima i na trenutak će zagrejati ruke i noge, ali će toplota veoma brzo i proći.

S druge strane, nutricionisti tvrde da će organizam morati da uloži više energije kako bi se zagrejao, ako popijete neko hladno piće. Zato se preporučuje da umesto vrućeg popijete ledeni ča, a ako ne možete da pijete zimi hladno piće, onda popijtej kafu, jer će telo tada početi da se pojačano zagreva.

Da li će kafa biti topla ili vrela, to, zapravo, uopšte nije važno jer vas ne greje greje toplota napitka, već kofein koji ubrzava metabolizam.

Ipak, jako je važno da kafi ne dodajete ni mleko ni šećer, jer će ti sastojci izazvati reaktivni pad šećera.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU