Spremite "ZLATNO MLEKO" i ojačajte imunitet (RECEPT)

Napitak, koji još zovu i "zlatno mleko", vekovima se koristio u Aziji za borbu protiv mnogih bolesti, a danas je jedno od veoma popularnih napitaka.

Glavni sastojak je kurkuma koja se sastoji iz supstance poznate pod nazivom kurkumin.

Kurkuma ima protivupalno, antiseptičko i antilalergijsko dejstvo, te pomaže kod respiratornih tegoba, deluje na raspoloženje i pamćenje. Ovo mleko podiže imuni sistem, snižava krvni pritisak, reguliše metabolizam.

Pročitajte još: Sedam magičnih namirnica koje ubijaju viruse i štite od GRIPA

Mnogi ga spremaju sa kravljim mlekom, a mi vam otkrivamo neobičan recepet sa đumbirom i cimetom i mlekom od kokosa ili badema.

Priprema zlatnog mleka:

• 1 šoljica kokosovog mleka (ili bademovog)
• 1 štapić cimeta
• 1 komad kurkume, neoljuštene i tanko narezane ili 1/2 kašičice kurkume u prahu
• 1 komadić tanko narezanog đumbira
• 1 kašičica meda
• 1 kašičica devičanskog kokosovog ulja
• 1/4 kašičica crnog bibera

Priprema:

Umutite sve sastojke s merom jedne čaše vode i stavite u malenu posudu. Pričekajte da prokuva, a onda smanjite vatru i kuvajte lagano oko 10 minuta. Procedite u šolju i posipajte cimetom u prahu pre posluživanja.