Moćno citrusno voće je stiglo: Smršajte uz pomoć MANDARINA

Jesen je doba kada nam stižu mandarine -  osvežavajuće citrusno voće koje je i te kako zdravo, a može pomoći i u redukovanju kilaže.

Pored toga što je izrazito ukusna, mandarina se može koristiti i u službi lepote - tada se od nje može napraviti maska ili kupka koja će podmladiti kožu, ili pak čaj koji može pomoći u mršavljenju.

Pročitajte još: Da li je moguće smršati uz pomoć BELOG LUKA? Jeste, ako se pridržavate JEDNOG pravila

Napravite čaj od mandarine za mršavljenje

Mandarina i crni čaj spadaju među jake antioksidanse i idealni su za vitku liniju, a u kombinaciji sa cimetom, ublažiće i probavne smetnje.

Sastojci:

2 šoljice vode
1 i po šoljica sveže isceđenog soka mandarine
2 kašičice smeđeg šećera ili meda (ukoliko volite slađi ukus)
prstohvat cimeta
nekoliko karanfilića
2 kesice crnog čaja

Priprema:

Zagrejte vodu dok ne proključa. Potom je sklonite sa vatre i dodajte sok mandarine, šećer, cimet i karanfilić. Vratite je na šporet da opet proključa, potom ga kuvajte još par minuta na laganijoj vatri.

Kesice crnog čaja prelijte dobijenom mešavinom i ostavite da odstoji 3 do 4 minuta. Nakon toga ga procedite i popijte.

Ova količina čaja predviđena je za četiri osobe.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU