Bolest 21. veka: Previše slobodnog vremena stvara probleme

Moderno doba i svakodnevne obaveze doveli su do toga da imamo sve manje vremena za sebe. Ali istraživanje na Univerzitetu u Pensilvaniji pokazalo je da previše slobodnog vremena može da naškodi, odnosno da izazove nedostatak osećaja produktivnosti, smatra dr Marisa Šarif, koautorka studije.

Pročitajte još: Imaju posebnu simboliku: Deset prelepih imena za JESENJE BEBE

Istraživači su analizirali rezultate dve opsežne studije, u kojima je učestvovalo više od 35.000 ispitanika, i otkrili da posle dva sata "besposličarenja", ljudima počinje da opada zadovoljstvo.

U nameri da provere kako smanjena produktivnost utiče na razvoj depresije, napravili su i eksperiment u kojem su ispitanici zamoljeni da napišu koliko im je potrebno slobodnog vremena u toku dana i kako bi ga iskoristili, odnosno da li bi ga utrošili na smislene i produktivne aktivnosti.

Pokazalo se da bi osobe koje imaju nedovoljno slobodnog vremena trebalo tokom dana da pronađu nekoliko sati za sebe, a oni s previše "praznog hoda" da to vreme provode sa nekom svrhom.

Pročitajte još: Sedam zanimljivih ŽENSKIH imena koja su izvedena od BILJAKA

- Ovo istraživanje pruža konkretne dokaze o tome da je ljudima potrebno vreme koje će im omogućiti da rade šta žele, ali da se ne bi osećali beskorisno, ni tog vremena ne bi trebalo biti previše, smatraju stručnjaci.