Rotaciona DIJETA za septembar: Kilogrami se tope bez gladovanja (SATNICA)

Mnogima nije lako da održe vitku liniju, jer je iskušenja previše, a kako prolazi leto, sve se manje krećemo. Ipak, postoji način da se "obračunate" sa viškom kilograma - pomoću dijete po Zemljinoj rotaciji koja nije naporna, a donosi vidne rezultate.

Pročitajte još: Letnja vegetarijanska DIJETA: Ukusna i efikasna! (JELOVNIK)

Dovoljno je da se samo nekoliko sati dnevno uzdržite od jela i pića (dozvoljeno je piti samo vodu, najbolje alkalnu i slabo mineralizovanu) po tabeli koju prilažemo, i za mesec dana možete smršati od 4 do 12 kilograma, a oslobodićete se i 50 posto toksina koje unosite preko hrane i tečnosti. Biće primetni i osećaj svežine i bolja koncentracija.

Ukoliko imate problema sa metabolizmom ili hormonalni poremećaj, četiri sata pre svakog termina gladovanja ne smete konzumirati crvena mesa, mahunasto povrće, proizvode na bazi soje i med.

Pročitajte još: Nema gladovanja: Proverena DIJETA za menopauzu i bolnu menstruaciju (JELOVNIK)

Datum Početak Kraj Početak Kraj gladovanja

01. septembar početak gladovanja 04:17 kraj 09:36 početak 17:52 kraj 20:50

02. septembar početak gladovanja 05:08 kraj 10:26 početak 18:41 kraj 21:45

03. septembar početak gladovanja 06:03 kraj 11:13 početak 19:28 kraj 22:40

04. septembar početak gladovanja 06:58 kraj 11:58 početak 20:12 kraj 23:35

05. septembar početak gladovanja 07:53 kraj 12:41 početak 20:55 kraj 00:30

06. septembar početak gladovanja 08:48 kraj 13:24 početak 21:37 kraj 01:28

Pročitajte još: Dijeta kojom se gube kilogrami i sprečavaju NADUTOSTi gasovi (JELOVNIK)

07. septembar početak gladovanja 09:45 kraj 14:04 početak 22:18 kraj 02:24

Jedite laku hranu Foto: Depozit

08. septembar početak gladovanja 10:42 kraj 14:47 početak 23:00 kraj 03:22

09. septembar početak gladovanja 11:41 kraj 15:29 početak 23:42 kraj 04:20

10. septembar početak gladovanja 12:40 kraj gladovanja 16:13-------------------------

Pročitajte još: Dijeta PUN TANJIR: 10 namirnica koje možete jesti neograničeno! (MENI)

11. septembar početak gladovanja 00:29 kraj 05:22 početak 13:42 kraj 17:00

12. septembar početak gladovanja 01:17 kraj 06:24 početak 14:44 kraj 17:53

13. septembar početak gladovanja 02:09 kraj 07:26 početak 15:46 kraj 18:46

14. septembar početak gladovanja 03:06 kraj 08:28 početak 16:48 kraj 19:46

15. septembar početak gladovanja 04:06 kraj 09:26 početak 17:44 kraj 20:47

16. septembar početak gladovanja 05:10 kraj 10:20 početak 18:36 kraj 21:48

17. septembar početak gladovanja 06:09 kraj 11:10 početak 19:24 kraj 22:51

Pročitajte još: Dijeta PUN TANJIR: 10 namirnica koje možete jesti neograničeno! (MENI)

18. septembar početak gladovanja 07:06 kraj 11:54 početak 20:08 kraj 23:45

19. septembar početak gladovanja 08:02 kraj 12:35 početak 20:48 kraj 00:38

20. septembar početak gladovanja 08:57 kraj 13:13 poečtak 21:27 kraj 01:31

21. septembar početak gladovanja 09:49 kraj 13:51 početak 22:04 kraj 02:25

22. septembar početak gladovanja 10:41 kraj 14:28 početak 22:41 kraj 03:15

23. septembar početak gladovanja 11:30 kraj 15:05 početak 23:18 kraj 04:05

24. septembar početak gladovanja 12:21 kraj 15:45 početak 23:58 kraj 04:55

Pročitajte još: Dijeta za zaposlene u kancelariji: Meni za 5 radnih dana

25. septembar početak gladovanja 13:12 kraj 16:25-------------------------

26. septembar početak gladovanja 00:39 kraj 05:45 početak 14:03 kraj 17:08

27. septembar početka gladovanja 01:22 kraj 06:37 početak 14:55 kraj 17:54

28. septembar početak gladovanja 02:09 kraj 07:28 početak 15:44 kraj 18:42

29. septembar početak gladovanja 02:58 kraj 08:16 početak 16:33 kraj 19:33

30. septembar početak gladovanja 03:50 kraj 09:04 početak 17:57 kraj 20:26

* Sračunato za Srbiju

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU