Zategnite noge za DVE NEDELJE u svojoj dnevnoj sobi! Pet vežbi koje zatežu BUTINE, zadnjicu i listove (VIDEO)
Foto: Pixabay
Vežbe koje istovremeno zatežu unutrašnju stranu butina i butine, podižu zadnjicu i jača listove idealne su za svaku ženu, ali i za muškarce koji drže do svog dobrog izgleda.
Kod većine žena se masnoća skuplja u predelu butina i zadnjice. Pored masnih naslaga, na tim delovima tela se javlja i celulit.
Pročitajte još: Biljke koje najbolje IZBACUJU TOKSINE: Stavite ih bokal sa vodom i OČISTITE TELO!
Da biste stigle do cilja i imale savršeno zategnute noge,potrebno je da preduzmete ozbiljne korake. Trebate redovno vežbati i morate se okrenuti zdravoj i uravnoteženoj ishrani. Nemojte biti sumnjičave. Što se više posvetite sportu i zdravom životu to su rezultati vidljiviji i brži.
Pročitajte još: Sedam FENG SHUI boja NOVČANIKA: Evo kako da utvrdite koji ste vi ELEMENT, po kom birate boju!
Sasvim je moguće i ostvarljivo da smanjite i zategnete butine i zadnjicu. Donosimo vam pet jednostavnih vežbi koje možete praktikovati u svojoj dnevnoj sobi i postići savršen izgled.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU