Zamenite kafu limunom: Miris koji će vas razbuditi!

Dok neki mirisi, poput lavande, pomažu u otklanjanju nesanice, ima i onih aroma koji nam pomažu da se razbudimo i koncentrišemo.

Pročitajte još: Neprijatan zadah, holesterol, mršavljenje: Evo kako da napravite lekovitu VODU sa KARANFILIĆEM, koja rešava mnoge probleme

Citrusi

Limun, narandža i grejpfrut nisu samo ukusni i zdravi, već pomažu u lučenju serotonina i u isto vreme, uklanjaju hormon stresa. Dokazano je da mirisi citrusa stimulišu um, a pored toga što možete da koristite esencijalno ulje ili šampon sa mirisom limuna ili narandže, jednak efekat razbuđivanja ima i da ujutro pojedete neku od ovih voćki.

Pepermint

Nije iznenađujuće da ovaj osvežavajući miris stimuliše um, povećava koncentraciju i čini nas budnijim. Takođe, menta utiče na pobojšanje pažnje, a samim tim, i na produktivnost.

Ruzmarin

Ova biljka povećava psihičku i fizičku energiju, te je obavljanje radnih zadataka olakšano i ubrzano. Pored samog mirisanja ove biljke, koristite ruzmarin i kao začin u pripremi obroka.

Pročitajte još: JAČA IMUNITET I TOPI KILOGRAME: Medena dijeta koja traje samo 3 DANA

Eukaliptus

Osim što razbuđuje, eukaliptus, u kombinaciji sa mentolom, utiče na povećanje saosećanja.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU