SVINJSKI file i crno vino? Verovali ili ne, ali ove namirnice TOPE KILOGRAME! Evo koje su još na spisku

Obzirom da i dalje nema hrane koja će čarobno trenutno otopiti sve neželjene kilograme, postoje neke namirnice koje sagorevaju masnoće, a za koje nikada ne biste rekli da pomažu pri gubitku masti.

Pročitajte još: Glumica KEJT HADSON obišla MUZEJ NIKOLE TESLE: Uživa u Beogradu (FOTO)

Pet namirnica koje tope salo

Maslac od kikirikija ne samo da je izvrsnog ukusa već sadrži mnoštvo hranljivih sastojaka koji pomažu kod dobijanja ravnog stomaka. Među njima su i mononezasićene masti, koje takođe pomažu u smanjenju holesterola i proteini.

Senf, odnosno konzumiranje jedne kašičice senfa zapravo može pojačati vaš metabolizam do 25 odsto i to još satima nakon što ga konzumirate.

Pročitajte još: Kraljica Leticija u omiljenoj letnjoj haljini: Jednostavno i udobno (FOTO)

Sir ima puno kalcijuma, a unos kalcijuma i mlečnih proizvoda povezan je sa ukupnom nižom telesnom težinom, prema jednom istraživanju. Ipak, treba biti oprezan oko količine koju pojedete. Dobro ga je kombinovati sa drugim grickalicama koje su bogate vlaknima.

Svinjski file se svrstava u nemasnu svinjetinu, a nakon tri meseca konzumiranja možete primetiti smanjenje veličine struka i masnoće na stomaku. Smatra se da svinjski proteini doprinose većem sagorevanju masti

Crno vino, odnosno čaša crnog vina može samo pomoći u gubitku kilograma. Naime, ono sadrži resveratrol, vrlo protuupalni polifenol.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU