Napavite sami ulje obogaćeno magnezijumom: Potrebna su vam samo dva sastojka

Posebnu važnost u ljudskom organizmu, magnezijum ima za zdravlje kostiju, zuba i zglobova, a pomaže i kod smanjivanja stresa i dobrog sna.

Pročitajte još: Znaci da PIJEMO PREVIŠE VODE: I ovo može da se dogodi

Do nedostatka magnezijuma u organizmu najčešće dolazi zbog ubrzanog načina života, ali i prekomernog unosa alkohola, kofeina i šećera.

Kako biste nadoknadili nedostatak magnezijuma, postoji način da sami napravite sjajno ulje koje će vam pomoći u jačanju svog imuniteta i zdravlja.

Potrebno je:

½ šolje kristala magnezijum hlorida
½ šolje destilovane vode
Staklena teglica
Plastična ili staklena sprej flašica

Destilovanu vodu prokuvajte. Magnezijum hlorid sipajte u teglicu i prelijte ga prokuvanom vodom i dobro promešajte dok se kristali potpuno ne rastvore u vodu. Ostavite da se potpuno ohladi na sobnoj temperaturi i prespite u sprej flašicu. Otopinu možete da čuvate do šest meseci na sobrnoj temperaturi.

Upotreba

Svakodnevno poprskajte ruke, noge i stomak više puta dnevno. U početku ćete osećati trnce kad nanesete otopinu na telo, ali to je normalno i ne treba da vas brine. Nakon nekog vremena redovnog korišćenja sigurno ćete osetiti pozitivnu promenu.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU