Integralni hleb bez kvasca: Ne goji, a čuva i vaše zdravlje (RECEPT)

Za pripremu ovog zdravog integralnog hleba trebaće vam sledeći sastojci, a mere nek vam budu prema lončetu od 200 ml.

1 lonče integralnog pšeničnog
1/2 lončiča heljdinog brašna integralnog
1/2 lončića ječmenog brašna integralnog
1/2 lončića pirinčanog
70 ml. maslinovog ulja
300 ml kisele vode
1 prašak za pecivo ili kašičica sode bikarbone
so

Pročitajte još: CARSKA PITA - Najbrži recept za doručak! (RECEPT/VIDEO)

Priprema:

U činiju sipati sve sastojke dodati kiselu vodu da testo bude gušće i dobro izmešati.

Foto: Bakina kuhinja

Posuti semenkama po želji i peći na 210 stepeni sat vremena.

Foto: Bakina kuhinja

Fantastičan, hrskav, nije žilav, krt, raspada se - prelepog je ukusa, pa uživajte i hranite se zdravo.

Foto: Bakina kuhinja

Kako se pravi integralni hleb, možete pogledati u videu ispod.