LUBENICA snižava visok krvni pritisak i smanjuje rizik od srčanog udara

Osim što gasi žeđ, crvena, sočna i rashlađena lubenica pravi je melem za telo, naročito tokom letnjih vrućina. Daje energiju i radni elan, a preporučuje se i u ishrani gojaznih ljudi jer snižava krvni pritisak, samim tim i rizik od srčanog udara.

Pročitajte još: Šta se dešava ukoliko ne unosimo dovoljno soli? Ovo je idelana dnevna količina

Najnovije istraživanje sprovedeno na Floridi je pokazalo da lubenica snižava visoki krvni pritisak kod gojaznih ljudi, čak i kad su izloženi hladnom vremenu, i mogla bi smanjiti rizik od srčanog udara.

Prevencija za razne bolesti

Više ljudi umire od srčanog udara u hladnim uslovima, jer je njihovo telo izloženije stresu pokušavajući da zadrži toplinu, što dovodi do povećanja krvnog pritiska. To prisiljava srce da radi više, što znači da su ljudi suočeni s većim rizikom od srčanog napada.

Pročitajte još: Doktorka Drulović upozorava: Za multipla sklerozu je najvažnija OVA stvar

- Pritisak na aorte i na srce umanjuje se posle konzumiranja ekstrakata lubenice - zaključili su stručnjaci koji su sproveli studiju na 13 ljudi, koji su imali probleme s krvnim pritiskom duže od 12 sedmica.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU