Birajte "PEGAVE" banane: Evo šta se dešava vašem telu kada pojedete baš ovakvu
Foto: Printscreen Youtube/ ZdravljePreSvega
Većina ljudi bira čisto žute banane kada ih kupuje, ali nisu ni svesni prednost upravo onih "pegavih", na oko neprivlačnih.
Međutim, baš te crne pege su mnogo zdravije od zelenih, pa veliki borj upravo tamnijih pega znači d aje banana samim tim i zdravija.
Kada banana postane zrela, poveća se nivo antioksidanasa i zbog toga postanu žute. Zrele banane korisne su za poboljšanje imuniteta.
Veliki broj eksperimenata pokazao je da konzumiranje4 banana može dovesti do sprečavanja mnogih bolesti, pa i najtežih.
Japanski naučnici su otkrili da potpuno zrela banana proizvodi TNF koji se bori protiv ćelija raka i i poseduje sposobnost da ih pobedi.
Zrela banana povećava broj belih krvnih zrnaca, što znatno jača imunološki sistem.
Neki ljudi izbegavaju da konzumiraju zrele banane, ali nisu svesni kakve zdravstvene pogodnosti one donose.
- Lece zatvor
- Odlične protiv gorušice
- Snižavaju krvni pritisak
- Ublažavaju menstrualne tegobe
- Pune nas energijom
- Sprečavaju nastanak raka
- Leče depresiju i poboljšavaju san
- Pomažu kod anemije
- Smiruju želudac