Kako citrusi u kombnaciji sa vodom deluju na zube? Iako su zdravi, stomatolozi upozoravaju

Limunada

Ceđenje limuna i dodavanje čaši sa vodom ili mešanje limunovog soka sa toplom vodom, predstavlja dobar način podsticanja vašeg imuniteta. Međutim stomatolozi upozoravaju da voda u kombinaciji sa bilo kojim citrusom – pomorandžom, limetom, limunom ili grepjom može naštetiti vašim zubima erozijom gleđi.

Erozija predstavlja gubitak zubne gleđi, koja najčešće nastaje napadaom kiseline. Kada se gleđ istroši, osetljivi slojevi zuba ispod njega su izloženi napadu bakterija. Ovo stanje dovodi do osetljivosti zuba, objašnjavaju stomatolozi. Ako redovno pijete ovakve napitke ili jedete kiselu hranu zubna gleđ sve više erodira, postaje tanja i omogućava da dentin koji leži ispod nje bude vidljiviji. U ovakvom slučaju zubi izgledaju udubljeno i imaju izraženu žutu boju. Takođe grublji su na dodir kada preko njih pređete jezikom.

Pročitajte još: "Trebalo mi je 36 godina da saznam za ovo!" Svi sudovi staće u mašinu ako ovo uradite ovaj TRIK! (VIDEO)

Zubi kod kojih je oštećena zubna gleđ u velikoj su opasnosti da u kratkom roku podlegnu napadu karijesa i da izgube svoju fukciju. Sadržaj kiseline u limunovom soku znatno je veći od onog u drugim pićima koja često povezujemo sa oštećenjima zuba kao što su soda, vino, kafa, čaj. Međutim, kako bi u isto vreme u svoj organizam unosili vitamine koje u sebi sadrži limun i drugi citrusi i imali jake i zdrave zube, postoji jednostavka taktika koju možete da primenite.

Stomatolozi savetuju da:

• operete zube pre ispijanja soka od limuna
• pijete isključivo sokove od sveže ceđenog limuna
• pijete ih isključivo na slamku
• isperete usta vodicom za ispiranje nakon što ste završili sa osvežavajućim napitkom

           Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU