Da li konzumiranje mleka i mlečnih proizvoda dovodi do pojave akni na licu?
Foto: Depositphotos
Akne mogu prouzrokovati različiti faktori od dijabetesa, preko stresa i hormonskog disbalansa, ali tu je i određen način ishrane.
Pročitajte još: Da li je ovo NAJNOVIJI TREND u lepoti - zamotajte lice u STREČ FOLIJU?! (VIDEO)
Među pokretačkim faktorima, često se spominju i mlečni proizvodi, za koje se tvrdi da pogoršavaju stanje sa aknama. Pristalice ove teorije tvrde da izbacivanja mleka iz ishrane može učiniti da akne nestanu. Da li je to tačno? Da li postoje naučna stanovišta koja potkrepljuju ovu teoriju?
Šta kaže nauka?
Nekoliko studija je otkrilo vezu između konzumacije mlečnih proizvoda i akni na licu. Naučnici veruju da ugljeni hidrati u mlečnim proizvodima mogu uticati na nivo seruma insulina i faktor rasta sličan insulinu, što dovodi do pojave akni. Kravlje mleko je kako znamo namenjeno teladima i sadrži u sebi hormone rasta i anaboličke steroide koji mogu kod osoba sa osetljivom kožom dovesti do spojave akni.
Pročitajte još: Da li je ovo NAJNOVIJI TREND u lepoti - zamotajte lice u STREČ FOLIJU?! (VIDEO)
Mleko može prouzrokovati probleme kod ljudi koji imaju osetljivu kožu
Mlečni proizvodi mogu sadržati hormone poput – androgena, estrogena, progesterona, melanokortina i glukokortikoida, koji mogu da prouzrokuju hormonsku neravnotežu. Ona u velikom broju slučajeva dovodi do pojave akni. Iako naučnici navode mleko sadrži dovoljan broj hormona u sebi da postane uzročnik akni, ne postoje klinički dokazi da je isti slučaj i sa jogurtom ili sirom. S druge strane ovi proizvodi imaju visok glikemijski indeks, a hrana sa ovakvim indeksom dovodi do rezistencije na insulin.
Da li u potpunosti treba izbegavati mleko?
Uopšteno gledano – DA. Sve vrste mleka – sa više ili manje masti, obrana, u manjoj ili većoj meri mogu da dovedu do pojave akni. Tačan mehanizam po kom se to dešava nije definisan ali su zasigurno krivi hormoni u mleku.
Pročitajte još: Najmlađa i najslađa šminkerka: Ima četiri godine i već je pravi profesionalac u svom poslu (VIDEO)
Na farmama krave su često tretirane dodatnim hormonima kako bi se povećala proizvodnja mleka. To automatski dovodi do povećanja nivoa hormona u mleku. Kada pijete redovno takvo mleko nivo vaših hormona u telu se povećava i ako imate osetljivu kožu javlja se problem u vidu akni.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU