Moćni sastojak ĐUMBIRA ima jako delovanje u borbi protiv infekcija: Zašto bi češće trebalo da se nađe na meniju?

Đumbir je cvetna biljka poreklom iz jugoistočne Azije. Svrstavaju ga u najukusnije i najzdravije začine na planeti. Može da se koristi kao svež, sušen, u prahu ili kao ulje i sok. U poslednjih nekoliko godina čest je sastojak kozmetike.

Pročitajte još: Rešite se napetosti i smanjite TAMNE PODOČNJAKE za 30 sekundi: Jednostavno je

Đumbir je bogat gingerolom, supstancom sa moćnim antiinflamatornim i antioksidativnim svojstvima. Ima veoma dugu istoriju u raznim oblicima tradicionalne i alternativne medicine.

Koristi se kao pomoć pri varenju, smanjenje mučnine i borbu protiv gripa i prehlade.

Gubitak kilograma

Prema studijama đumbir ima važnu ulogu u gubitku kilograma. Studija iz 2016. godine na 80 žena sa gojaznošću otkrila je da đumbir takođe može da pomogne u smanjenju indeksa telesne mase (BMI) i nivoa insulina u krvi. Visok nivo insulina u krvi povezan je baš sa gojaznošću, prenosi sajt Healthline.

Smanjenje šećera u krvi i smanjenje rizika od srčanih bolesti

Đumbir može imati moćna antidijabetička svojstva. U studiji iz 2015. godine, na 41 učesnika sa dijabetesom tipa 2, 2 grama đumbira u prahu dnevno smanjili su šećer u krvi za 12%. Takođe je dramatično poboljšao hemoglobin. Rezultati su impresivni, ali ih je potrebno potvrditi u većim studijama pre nego što se daju bilo kakve preporuke.

Pročitajte još: Veš iz mašine vadite odmah, jer će vam zdravlje biti ugroženo

Može značajno smanjiti menstrualni bol

Jedna od tradicionalnih upotreba đumbira je za ublažavanje bolova, uključujući menstrualni bol.

Može pomoći u borbi protiv infekcija

Gingerol može pomoći u smanjenju rizika od infekcija. Zapravo, ekstrakt đumbira može da inhibira rast mnogih različitih vrsta bakterija. Posebno utiče na zapaljenske bolesti desni.

PRATITE NAS NA INSTAGRAMU i FEJSBUKU