Ako ne možete da zaspite primenite trik sa LAVANDOM i jastukom

Upotreba lavande prednjači u ove svrhe i to zbog svog umirujućeg dejstva. Kako je period kome svedočimo mentalno veoma zahtevan, odlučili smo da vam predstavimo trik, koji i te kako može ublažiti nagomilani stres tokom noći. Ukoliko uveče ne možete lako da zaspite, na pravoj ste adresi…

Potpuno razumemo sve vas koji imate poteškoće da utonete u san, jer se pred sve nas postavljaju izazovi na svakodnevnom nivou. Zbog toga, pokušajte da nabavite kvalitetno eterično ulje lavande koje ćete nakapati na jastuk pre odlaska u krevet. Ono će, kako koji minut prolazi, otpuštati miris, koji opušta mišiće i snižava nivo stresa, što je od presudne važnosti. Pored toga, uz primenu ovog saveta, na jednostavan način ćete se rešiti ili ublažiti glavobolju i grčeve u vratu i ramenima.

Pročitajte još: Knjige koje su još pre više od 100 godina odnete na ANTARKTIK: Da li ste pročitali neku od njih?

Rezultati kliničkog ispitivanja sprovedenog za magazin The Mental Health Clinician pokazali su da eterično ulje lavande ne samo da godi organizmu, već je i lišeno škodljivih svojstava. Iako pojedinci smatraju da može dovesti do zavisnosti, te da se bez njega, kada se jednom primeni, ne može zaspati, istina je zapravo suprotna.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU