OPREZ: Sedenje prekrštenih nogu može da izazove ozbiljne probleme
Foto: Depozit
LJudi nisu stvoreni za sedenje, pa ukoliko to već moraju da čine duže, trebalo bi što češće da menjaju položaj, ističu nemački lekari.
Predugo sedenje u tom položaju može, nakon izvesnog vremena, dovesti do visokog krvnog pritiska, čak i kod osoba koje nemaju predispoziciju za hipertenziju.
Pročitajte još: Osećaj moći, udobnost i uteha ili vam je samo hladno? Evo zašto često držimo prekrštene ruke
Ovaj način sedenja remeti i cirkulaciju.
U krvnim sudovima, zapravo, postoje mali ventili koji omogućavaju pravilan protok krvi, a prekrštanjem nogu povećava se pritisak na vene i tako otežava normalan krvotok.
Kao posledica mogu da se jave i neugodni trnci u nogama koji otežavaju normalno hodanje.
Pročitajte još: Pogledajte svoje noge, one govore mnogo toga o vašem zdravlju
Zato je vrlo važno, ukoliko ne možete da se oslobodite ove navike, da svakih 30 minuta prošetate.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU